Personal Training Leistungen

1:1 Fitness Coaching so viel Du möchtest

Training

✓ Functional Fitness
✓ Krafttraining
✓ Bauch, Beine, Po
✓ Rückenstärkung
✓ Core-Training
✓ Fat-Burning
✓ Faszientraining

Ernährung

✓ Muskelaufbau
 
Gewichtsabnahmen
 
Fettreduzierung
 
Body-Shaping
✓ Ernährungsanalyse
✓ Einkaufsbegleitung
✓ Food Coaching

Gesundheit

✓ Mental-Coaching
✓ Stressabbau
✓ Motivations-Management
✓ Gewohnheiten ändern
✓ Work-Life-Balance
✓ Yoga und Meditation
✓ Beweglichkeit

Personal Fitness Training

Invesitieren in deine eigene Gesundheit und lass dich von mir individuell betreuen.

Ernährungsberatung

Erreiche deine Traumfigur indem du mit meiner Hilfe lernst, wie du dich bewusst ernährst ohne auf Genuss zu verzichten.